Vidéo – Naviguer dans ce monde chaotique

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Richard discute de la façon d’avoir le genre de perspective, au milieu du chaos qui affecte toutes nos vies, qui vous permettra de vivre avec un sentiment de gratitude et de joie, et de devenir ainsi une présence stabilisatrice bien nécessaire.

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Et juste regarder la neige tomber des branches de l'arbre, sachant qu'elles seront bientôt nues à nouveau. Ce seront bientôt des branches d'hiver grises. Je me suis dit, qu'y a-t-il à la fin de la vie ? La mort. Pas dans un sens morbide, mais qui nous donne l'opportunité d'y penser. Concernant ce qui importe vraiment dans nos vies. Et bien sûr personne ne va arriver à la fin de leur vie et dire, j'ai bien fait de trop travailler, et j'ai passé un peu de temps avec ma famille. Je pense que quand on arrive à la fin de la vie, on se dit, J'aurais aimé passer plus de temps avec ma famille. J'aurais aimé avoir assez confiance pour faire les choses qui non seulement me rendent heureux. Mais qui me permettent d'être plus joyeux avec les personnes que j'aime et auxquelles je tiens. Et que j'aurais pris plus de temps pour moi, et plus de temps pour l'introspection. Et l'espèce de guérison intérieure qui vient naturellement avec la solitude. L'âme a besoin de solitude, elle aime la solitude. Donc si vous naviguez dans ce monde chaotique, nous devons pouvoir reposer sur nos cœurs. Je me demandais ce qu'il se passait si l'on se concentrait sur la scène politique. Elle est constamment chaotique, à travers le monde entier. Et si on y passe trop de temps, on peut imaginer non seulement à quel point c'est fou. Ou à quel point ça nous énerve émotionnellement, ça nous bouleverse. La question est, à quel point pouvons-nous vraiment influencer ça ? Et la réponse est en général pas beaucoup. La plupart d'entre nous, en tant qu'individus. Un choix beaucoup plus important est donc de prendre du recul. Prendre du recul par rapport à ce qu'il se passe dans le monde qui peut tant nous bouleverser. Et commencer à prendre conscience que nous sommes-- d'abord, que nous sommes nés sur cette planète. À notre connaissance, il n'y a pas deux planètes comme ça, dans l'univers entier, pour l'instant. On pense qu'il doit en avoir, et je suis sûr que c'est le cas. Mais pensez quand même que vous êtes conscients. Vous pouvez entendre ma voix. Je m'entends vous parler. En arrière-plan de l'endroit d'où viennent mes mots, il y a toute mon expérience de vie. Et ce voyage de conscience, et le simple miracle de la conscience. Et puis je pense qu'il n'y a rien de plus important, en fin de compte, que l'amour. Et que l'une des choses qui nous aident à atteindre ce niveau est l'expérience de la gratitude. La gratitude d'être ici. La gratitude d'avoir cette vie. Ne pas trop s'approcher pour ne pas commencer à s'inquiéter des détails de chaque jour. Les choses éprouvantes, les choses gratifiantes, les échecs. Mais vraiment prendre du recul et penser, je suis vraiment ici. J'ai la vie. Et je ne sais même pas comment. Et j'ai une conscience. Ça me permet de grandir dans moi-même, si je le veux. Pensez à tous ces miracles. Le miracle de vouloir grandir, de vouloir apprendre, et de vouloir changer. Et l'autre miracle, celui d'être prêt. Lorsque vous vous présentez à la vie, ou vous mettez dans une situation de développement, vous êtes prêt pour ce qui vous est offert. Et la gratitude pour le fait que, si nous n'avions pas de conscience, nous ne sentirions rien. Vous ne sentiriez pas la tristesse, et encore moins la joie et l'amour. Et lorsqu'on y pense, si on meurt, quand on meurt, peut-être que tout disparaît. Au moins, comme nous le savons, tout ce qu'il y a sur cette planète. Je ne sais rien de ce qu'il se passe de l'autre côté. Mais c'est sûr que si je prends assez de recul, je me rends compte que je peux être reconnaissant pour tout. Je peux être reconnaissant du fait que je pense. Je peux être reconnaissant pour chaque pensée. Même les pensées de détresse, si je prends assez de recule, que j'y pense, sont un miracle en elles-mêmes. Je peux être reconnaissant de chaque sensation. Approchez-vous de certaines sensations, elles sont terribles. Il y a des endroits très sombres, très douloureux, très difficiles que chacun de nous vit à travers des sensations. Mais prenez un peu de recul. Comment naviguez-vous à travers de telles sensations si vous ne prenez pas un peu de recul ? Et c'est tout d'abord un miracle de ressentir quoi que ce soit. Et d'être reconnaissant pour le miracle d'avoir un corps qui bouge, qui ressent, qui peut toucher et être touché, qui entend, qui voit. Tous les sens. Les muscles en motion, la vitalité, la vivacité. Même la vitalité baissant avec l'âge. Oui, bien sûr, tout change. Le corps ne dit pas, je vieillis. L'esprit dit, je vieillis. Le corps vit simplement, et change, et se transforme. Donc en prenant du recul, nous laissons nos cœurs se développer. Et c'est comme ça qu'on navigue dans ce monde chaotique. Nous gardons nos cœurs ouverts. Nous prenons du recul. Nous reconnaissons que les gens sont perdus dans leurs pensées. C'est ça qu'est la folie politique, le chaos politique. C'est que les gens sont perdus dans leurs esprits, dans leurs pensées. J'ai pensé à Scrooge dans Un chant de Noël. Cette personne avare qui n'a pas cédé à la vie, et n'a pas été touchée par la vie. Et il a dû être effrayé la nuit par les fantômes, jusqu'à ce qu'il soit bouleversé au point de se rendre compte de ce qu'il avait manqué. Et lorsqu'il se réveille enfin de cette obscurité, il devient généreux. Il devient charitable, il a de l'empathie, de la sensibilité. Et c'est bien sûr une métaphore pour le voyage de la vie qui nous amène à cette capacité à aimer. Donc si vous voulez savoir comment naviguer, commencez par trouver ce pour quoi vous pouvez être reconnaissant. Et il y a tellement de choses. Tout ce que je viens de dire. Même si votre corps souffre actuellement. La douleur est difficile. Mais vous êtes en vie. Donc la douleur existe. Vous pouvez être reconnaissant. Oui, les gens meurent. Nous en sommes séparés. Nous perdons des gens. Mais nous pouvons vivre ces sensations. Nous pouvons vivre ces émotions. Elles font parties de cette incroyable richesse d'être né sur cette planète, d'être en vie. D'avoir grandi avec des gens, d'avoir partagé la vie avec eux, la famille et les amis. C'est constamment un miracle, instant après instant. Ça ne s'arrête jamais. Et c'est là que je vis dans mon cœur. Ce bouillonnement de joie. Oui, bien sûr, je vois les guerres. Je ne suis pas naïf, aucun de nous n'est naïf des souffrances du monde. Mais je comprends les raisons de la souffrance. Et je sais que l'amour est la chose la plus importante. Contrairement aux mathématiques et à la physique, qu'on peut vous apprendre, tout le monde apprend l'amour. Mais c'est très dur pour quelqu'un de vous apprendre l'amour. Si vous voulez apprendre l'amour à quelqu'un, vous devez incarnez l'amour. L'amour doit être transmise. Si vous voulez enseigner le pardon aux gens, vous devez apprendre à pardonner. Le pardon peut alors être transmis. Ce n'est pas des maths, ce n'est pas du langage. Ce n'est pas de la physique. Ce n'est pas des sciences. Ces choses sont faciles à enseigner. Pour être vraiment magistral, pour être doué pour cela, alors c'est un voyage plus profond. Mais les choses les plus triviales sont faciles à enseigner. Les choses les plus conséquentes, les plus importantes, nous pouvons tous les apprendre. Nous devons y dédier nos vies. Et qu'est-ce qui est plus important que l'amour pour que la vie en vaille la peine, l'amour et la vie. Pour ouvrir votre cœur pendant cette vie. Si vous devez naviguer dans le chaos du monde, vous devez prendre du recul. Vous devez vous rendre compte ce qui importe vraiment, ce qui est le plus substantiel. L'amour, l'empathie, la compassion, la confiance, le pardon, la gratitude. On a tellement de raisons d'être reconnaissant. Tellement pour être reconnaissant. Si vous vous souvenez de ça, si vous nourrissez votre cœur tous les jours, une ou deux fois par jour. Si vous avez une habitude le matin pour nourrir votre cœur. Si vous jouez un instrument. Si vous vous laissez chanter. Si vous écrivez des poèmes. Si vous jouez avec la peinture. Si vous vous asseyez simplement pour regarder les enfants. Regardez la neige sur les branches. Regardez changer les choses. C'est la beauté de la nature, le miracle de notre présence. Et dans votre cœur, vous êtes le transmetteur du médicament pour ce chaos. Et c'est ça qui est important. Ce que tout le peut apprendre, ce qui est le plus substantiel, ne s'apprend pas à l'école. Vous devez le devenir vous-même. C'est pour ça que nous sommes là. C'est la meilleure chose à faire. Il n'y a pas de meilleure raison d'être en vie que pour apprendre à aimer. Et commencer maintenant avec la gratitude, pour une respiration, ces sensations, ces perceptions. Commencez dès maintenant. Ne regardez pas ce que vous voyez pour le juger, et vous mettre en colère, et fermer votre cœur. Ce miracle que vous voyez, ce miracle que vous entendez, ce miracle que vous pouvez [INAUDIBLE].. Ne devenez pas la victime de l'activité que vous percevez, des pensées des autres que vous entendez. Devenez le célébrant de la capacité à entendre, de la capacité à voir. Et c'est comme ça que la joie nous habite. Vous êtes une personne joyeuse qui navigue d'une manière merveilleuse. Et tout le monde autour de nous en bénéficie. J'espère que cela vous donne un avant-goût de la nature [? vraiment, ?] magnifique du monde dans lequel nous vivons. Le monde que vous pouvez rendre réel dans votre cœur. Que votre journée soit bénie. "} </script>