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Méditation de 10mn
Faire une pratique qui nous encourage à être dans une focalisation spacieuse
Méditation du matin
Méditation
≈ Part 1 – Introduction
≈ Part 2 – Warmup≈ Part 3 – Meditation de 45mn
Méditation avec Mantra
≈ Meditation 40 mn
≈ Meditation 20 mn
≈ Après Méditation ≈ Contexte du travail
